logo dark logo light logo
  • Domů
  • Nabídka lekcí
    • Individuální lekce
    • Veřejné lekce
    • Dárkový poukaz
  • O mně
  • Playlisty
  • Blog
  • Kontakt
logo dark logo light logo
  • Domů
  • Nabídka lekcí
    • Individuální lekce
    • Veřejné lekce
    • Dárkový poukaz
  • O mně
  • Playlisty
  • Blog
  • Kontakt
mobile logo
  • Domů
  • Nabídka lekcí
    • Individuální lekce
    • Veřejné lekce
    • Dárkový poukaz
  • O mně
  • Playlisty
  • Blog
  • Kontakt
 
a

Blog

No posts were found.

Co je nového na Facebooku?

Loading...

Hledat

Kategorie

  • Inspirace (3)
  • Jóga na podložce (1)
  • Videa (8)

Sledujete Instagramy?

mojetelo.mojejoga

Jemná jóga | klidná mysl | péče o sebe💚
Připravuji atmosféru, ve které chceš zkusit jógu i ty.
Najdeš mě víc na podložce než online.
#mojetelomojejoga

Trápí tě každý měsíc křeče, napětí v podbřišku neb Trápí tě každý měsíc křeče, napětí v podbřišku nebo únava, která tě vyřadí z provozu? 🛌

Menstruace nemusí bolet a tělu se dá výrazně ulevit jemným, vědomým pohybem. 🧘

Přijď na praktický workshop Menstruace bez bolesti, kde se zaměříme na to, jak cyklu porozumět a podpořit ho pomocí jógy. Vytvořila jsem sestavu, která také mně výrazně pomáhá zvládnout nejnáročnější dny.

Co si z workshopu odneseš?
🌿 Podrobně se naučíme jemnou 30ti minutovou jógovou sestavu, kterou zvládneš cvičit v klidu doma.
⚡ Ukážeme si i její expresní verzi pro dny, kdy tě tlačí čas a potřebuješ rychlou úlevu.
🧘‍♀️ Naučíš se cviky pro uvolnění pánve, dechové techniky a jistotu, jak bezpečně cvičit během svých dnů.

📅 Kdy: pátek 27. 11. 2026 | 17:00 – 19:00 📍 Kde: studio MIORI, Kováků 6, Praha 5 👥 Kapacita: omezena pro 6 žen, aby byl prostor na individuální přístup.
🔗 Rezervace místa: odkaz najdeš v biu.

Těším se na tebe na podložce!

Upozornění: Tento workshop slouží jako doprovodná podpora pro úlevu od menstruačních bolestí, nenahrazuje však odbornou lékařskou péči a v případě chronických potíží je nutné zdravotní stav konzultovat také s lékařem či lékařkou.

#joga #zenskajoga #jemnajoga #menstruacebezbolesti #jogaworkshop #jogapromenstruaci #studiomiori #zdravyzivotnistyl #peceosebe
V prvním listopadovém týdnu se budeme věnovat prax V prvním listopadovém týdnu se budeme věnovat praxi, která posiluje naše srdce a uvolňuje hrudník. Bude to trochu dynamičtější cvičení, než obvykle, abychom rozproudili krevní oběh. 💚🫀
Po energetické části ale přijde zklidnění a závěrečná relaxace jako na každé lekci.😉
...
Pamatujte, tempo si na mé lekci vždy určujete vy sami.🙂🧘🏼‍♀️
...
Rezervujte si své místo na podložce přes odkazy v biu.
Potkáme se ve studiu @souladronka a @miorijoga .

#jogapraha6 #jogapraha5 #hathajoga #relaxace
Lekce příští pondělí v @souladronka bude zaměřená Lekce příští pondělí v @souladronka bude zaměřená na uvolnění krční páteře a ztuhlých ramen. 💪🏼
...
POZOR:
VE STŘEDU je státní svátek a obě LEKCE jsou proto ZRUŠENY.
...
Rezervace na pondělní lekci přes odkaz v biu.
Příští týden budou lekce postavené především s ohl Příští týden budou lekce postavené především s ohledem na podporu pružnosti naší páteře.
...
Kde a kdy se můžeme na cvičení potkat?
...
PONDĚLÍ  18:30 na Břevnově v @souladronka 
STŘEDA  7:30 na Smíchově v @miorijoga 
STŘEDA  10:00 CVIČENÍ PRO SENIORKY na  Břevnově v @souladronka 
...
Rezervujte si své místo přes odkaz v biu. 👀🧘🏼‍♀️
Taková milá středeční dopoledne mám! Můžete být je Taková milá středeční dopoledne mám! Můžete být jejich součástí.😌🧘🏼‍♀️

STŘEDA 7:30 Hatha jóga ve studiu na Smíchově @miorijoga 
STŘEDA 10:00 Cvičení pro seniorky na Břevnově @souladronka 
Rezervace přes odkaz v biu.

Po každé lekci si říkám, jaké to mám štěstí, že můžu dělat práci, která mě nesmírně baví, naplňuje a má velký smysl. 
Moc děkuji vám, že v tom jste se mnou!🙏🏼🧡

#jogapraha #praha5 #praha6 #hathajoga
Příští týden kyčle! 🦵🏼 Potřebují naši péči. Občas Příští týden kyčle! 🦵🏼
Potřebují naši péči. Občas se můžou ozvat dokonce až bolestí. Pojďme tedy preventivně opečovat oblast našich kyčlí jemným cvičením.
...
Vyberte si den a místo, které vám více vyhovuje a
rezervaci můžete udělat přes odkaz v biu.
Follow on Instagram

Můj přístup k józe

Jóga nás učí vnímat tělo a jeho moudrost. Umožňuje nám mentálně se uvolnit. Dělá z nás lepšího člověka tím, že vybarvuje naše nejlepší stránky. Při pravidelné praxi tuto změnu sami začneme vnímat.

Přihlašte se k odběru jógových novinek

Sledujete Facebooky?

Loading...
  • Domů
  • Nabídka lekcí
    • Individuální lekce
    • Veřejné lekce
    • Dárkový poukaz
  • O mně
  • Playlisty
  • Blog
  • Kontakt

© 2022 Barbora Michková - lekce jógy, Praha

Zásady cookies

Souhlas s cookies
Cookies používám k vylepšení svých webových stránek a služeb, které vám nabízím.
Funkční Vždy aktivní
Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
Předvolby
Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
Statistiky
Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely. Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
Marketing
Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.
  • Spravovat možnosti
  • Spravovat služby
  • Správa {vendor_count} prodejců
  • Přečtěte si více o těchto účelech
Zobrazit možnosti
  • {title}
  • {title}
  • {title}