na veřejných lekcích se můžeme potkat
každou STŘEDU
7:30 – 8:30
Jemná Hatha jóga
nové studio pro ženy SOULADRONKA
park Ladronka ~ Břevnov 1028, Praha 6
17:30 – 18:30
Jógová terapie
studio White Sage Therapy
Divadelní 24, Praha 1
• protáhneme celé tělo, ale každá lekce klade důraz na konkrétní téma nebo část těla. Postupně tak v průběhu pravidelných lekcí projdeme důkladně celé tělo v souladu s lunárním cyklem
• pro začátečníky i pokročilé
• ENGLISH friendly
V LÉTĚ lekce venku na STŘELECKÉM OSTROVĚ
∼ začínáme 21.6. ∼
• při nepříznivém počasí se lekce koná ve studiu (dostanete sms 2 hod. předem) → je vhodné vytvořit si rezervaci, platba za lekci pouze přes rezervační systém
• SRAZ na ostrově dole u výtahu, cvičíme na trávníku u Cocovan
• vlastní podložku s sebou
• pro začátečníky i pokročilé, ENGLISH friendly
Indiánský REFRESH víkend
Můžeme si užít pohodový víkend nejen s jógou…
REFRESH program se 4 průvodkyněmi:
-
Posílení TĚLA: jóga, zdravá strava na míru
-
Posílení DUCHA: meditace, osobní vize
-
Posílení KREATIVITY: hry, tvoření
-
Posílení ŽENSKOSTI: sdílení, rituály
BENEFIČNÍ JÓGA PRO INDIÁNKY, z.s.
Online Jemná jóga pro ŽENY
další termíny v jednání
