V současné nelehké době se naše tělo i mysl potřebují na chvíli zastavit, spočinout a jen tak být. Pojďme si to pravidelně na 60 min dopřát.
60 MINUT JÓGY PRO VAŠI POHODU A ZDRAVÍ:
• v útulném rodinném studiu Zen Garden
• vaše mysl si odpočine
• tělu dopřejete příjemné protažení až na úroveň hlubokých svalů
• pro začátečníky i pokročilé
• ENGLISH friendly
• pokud máte nějaké zdravotní omezení, napište mi nebo zavolejte a společně upravíme praxi tak, aby pro vás byla dostupná a prospěšná
Na lekci přijďte nejdříve 15 min před začátkem, dříve vám bohužel nemůžeme otevřít.
Epidemiologická opatření:
Během lekce není povinnost mít roušku nebo respirátor. Pro vstup na veřejné lekce ale musí osoba splnit jednu z následujících podmínek:
-
osoba byla očkována proti onemocnění covid-19 a doloží národním certifikátem o provedeném očkování nebo certifikátem o provedeném vydávaným podle nařízení Evropské unie o digitálním certifikátu EU COVID , za podmínky, že uplynulo nejméně14 dní od dokončeného očkovacího schématu
-
osoba prodělala laboratorně potvrzené onemocnění covid-19, uplynula u ní doba izolace podle platného mimořádného opatření Ministerstva zdravotnictví a od prvního pozitivního rychlého antigenního testu (RAT) na přítomnost antigenu viru SARS-CoV- 2 nebo RT-PCR testu na přítomnost viru SARS-CoV-2 neuplynulo více než 180 dní
BENEFIČNÍ JÓGA PRO INDIÁNKY, z.s.
Online Jemná jóga pro ŽENY
další termíny na podzim 2021
